Trening

Mandag: 45 min sykling på Actic (493 kalorier) før jobb + 20 min step på kvelden
Tirsdag: 20 min step før jobb og 20 min Wii (100 kalorier) på ettermiddagen
Onsdag: 20 min step før jobb og 1 time Step og styrke på Actic
Torsdag: 20 min step før jobb og en bitteliten gåtur med Vetle 20 min (hos mamma på besøk)
Fredag: 20 min sykling, 10 km (prøvetime på treningsenter ved mamma :P)
Lørdag: 30 min sykling, 15 km (fikk enda en prøvetime, hehe)
Søndag: 10 min step + 28 min Wii (108 kalorier på Wii)


Middag

Mandag: Vegetarwok med cashewnøtter
Tirsdag: Røkt laks, kokt egg på brødskive
Onsdag: Hjemmelaget laksekaker med ovnsbakte søtpoteter med sesamfrø og wasabidip
torsdag: Salmalaks, avokado, dip og grovt brød hos mamma
Fredag: Kremet grønnsaksuppe med kikerter hos mamma
Lørdag: Sushi og salat med avokado og parmaskinke hos mamma
Søndag: Peppes pizza