onsdag 9. mars 2011

Sjokolademousse kake - uten sukker, hvetemel og melk

Raw sjokolademousse kake


Cashewkrem (til bunnen og topping)
1 dl cashewnøtter
1/2 dl vann
1/3 vaniljestang

Kakebunn:
2,5 dl valnøtter
3 ss kakaopulver
en liten klype salt
1 ss kokosolje
1 ss honning
7 dadler
3/4 dl cashewkrem

Sjokolademousse:¨
4 dadler
1/2 dl vann
2 ss honning
ca 1/2 vaniliestang
1 avokado
1/2 dl kakaopulver

Pynt med f.eks granateple eller rips


- Begynn med cashewkrem, den lager du ved å kjøre nøttene i blender sammen med vaniljestang, ha så i litt og litt vann, kjøres en god stund og la den stå til den blir kremet

- Finhakk valnøttene i en blender, tilsett så kakaopulver og salt, kjør dette sammen. Tilsett resten av ingrediensene til kakebunnen og bland dette godt sammen.
Legg dette på ett kakefat
- Lag sjokolademousse ved å kjøre dadler, vann, vanilje og honning i en blender. Tilsette avokado og kakao for så å kjøre blenderen igjen så det blir en kremet konsistens. Ha dette over på kaken. Pynt med rester av cashrewkremen, og pynt med rips eller granateple.

Denne kaken er fantastisk god.

5 kommentarer:

Nina B. sa...

Mmm, denne så virkelig god ut Nina!
Og så er det jo så deilig å slippe både mel, melk og sukker.
Den må definitivt prøves, takk for tips!

KLem NinaB.

Tone - Hjertemat.com sa...

Wow, den så nydelig ut!!

Takk for kommentar hos meg! Håper du finner din vidunderkur, aka supermat :) Det geniale med supermat er jo at det kan sette kroppen istand til å lege seg selv, helt uten bivirkninger.. Så krysser fingrene for deg :)

Carita sa...

Spennende kake :) Rå kaker har kommet for å bli, de fleste kan spise det og det uten å rase opp i vekt. En genial oppfinnelse ;)

Une sa...

Så lekker kake, så utrolig god ut!! Og veldig fin blogg :-)

Christina - VeganVoff sa...

Så heeerlig kake! :D Skal mye til for å gå feil når sjokolade er involvert, spør du meg. ^^